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Estar Sano | El blog de Vithas

Consejos de salud

Últimos consejos de salud

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Consejos para cuidar la salud de nuestros pies en verano

Afecciones como verrugas plantares, hongos, papilomas o grietas en los talones son los problemas más comunes en los pies durante este periodo estival. Por esta razón, es clave la elección de un calzado adecuado y seguir una serie de consejos para cuidar la salud de nuestros pie de la mano de un e...

¿Cómo prevenir los cálculos renales en verano?

En estas fechas, el calor aumenta la posibilidad de sufrir cálculos renales, más conocidos como piedras en el riñón. Un trastorno renal que afecta a más de un 15% de la población y cuyo pico de incidencia se sitúa entre los 30 y 60 años. La gran mayoría de los cálculos situados en el ur...

Complicaciones de la otitis externa

Una de las patologías más frecuentes en los niños durante el verano es la otitis externa, caracterizada por la infección del conducto auditivo externo. La causa más común de infección es el exceso de humedad atrapado en el conducto auditivo externo proveniente de duchas, natación, baños en ...

5 formas de dar a luz

Cada vez es más frecuente que las futuras madres se interesen por el modelo de parto humanizado que defiende la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se trata, de manera explícita, de respetar las opiniones, necesidades y valoraciones emocionales de la embarazada y de su familia en toda la gest...

Oler sabores, tocar colores, ver sonidos

¿Te imaginas poder oír el color rojo, saborear la canción ‘We will rock you’ o ver la letra V de color azul? ¿a qué te sabe el número 6?, ¿qué tacto tiene el sonido del mar? Parece una distopía pensar que esto es posible pero así ven el mundo las personas con sinestesia, una condición...

Consejos de lactancia materna

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad y, a partir de entonces, introducir progresivamente otros alimentos, manteniendo preferiblemente la lactancia hasta los dos años o más.

¿Cómo afecta la alimentación al cerebro?

El cerebro como parte del Sistema Nervioso Central (SNC) regula las funciones vitales del organismo (respiración, ritmo cardíaco…) y también las funciones básicas como el apetito, el sueño o el instinto sexual. Para poder cumplir con cada función, el cerebro depende de los neurotransmisores,...

5 consejos para cuidar tus ojos en verano

1. Lava tus manos después de aplicar protector solar Uno de los problemas que mayor número de consultas provocan en verano es el contacto del protector solar con los ojos, bien porque entra directamente al aplicarnos la protección o debido al sudor o al agua, que hace que gotee hasta los ojos. ...

Las pruebas durante el embarazo

La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) considera que el intervalo entre las consultas debe estar determinado por la naturaleza de la gestación y de las necesidades individuales de cada mujer. Por eso, para unos mejores resultados perinatales es recomendable realizar entre si...

Consejos de salud por especialidad médica